托福考高分，难于上青天?但要知道，托福几乎是每一个美国留学生必过的一关，为了尽快熟悉考试内容，你需要一个完整的备考计划表。那么，今天小编就来告诉大家，托福备考规划应该如何制定。
第一阶段：预热阶段
阶段原则：熟悉考试形式，着重提高基础。
在这个阶段，你要去看官方考试指南。ETS官方给出的考试指南应该说是最准、最新的一本指南。最准是指不容易产生误导。现在信息的来源广而杂，且真假难辨，每个人的解释又不一样，所以只有查看官方指南才能帮助你最精确无误地把握考试的脉络。
接下来，你最好去跟踪近期考试的内容与趋势，了解最新的考点及知识点。此时，你要着重提高基础，在词汇、语法、语音和表达逻辑四个环节上各个击破。除了背单词，你最好进行句子分析，使用原版美音资料来跟读练习语音，并进行口语和写作表达方面的构思。这个阶段大约需要一个半月，时间长短根据每个同学的不同水平会有一些差别。
第二阶段：适应阶段
刚刚迈出托福复习的第一步，千万不要心急，只要基础打得牢，到了第二阶段就会如鱼得水，我们要开始接触一些TPO的材料了。
一、阅读
TPO的阅读部分，每天完成一套题。
具体操作：
1. 每套TPO的前两篇文章先精读一遍，查出不认识的单词并整理到笔记本上，背下来。
2. 找出文章的结构，即每段之间的联系，总结到笔记本上。
3. 做题，并校正答案。
4. 整理错题，并及时查看解析。
5. 每套TPO的第三篇严格掐着时间上机练习，20分钟内完成，然后校正答案并整理错题。
二、听力
听、背托福听力词汇以及老托福Part C听力部分听写训练。
1. 每天听、背托福听力核心词汇150-200词(你所购买的单词书一定要带有音频)，听力词汇需要边听边背，以便在听力中能够迅速识别听到的单词。
2. 老托听力材料听写：每天听写一篇老托，以句子为单位听，听完整句子，理解意思之后再动笔写出完整的句子。
3. TPO中，每天练习一个conversation和一篇lecture。练习记笔记，不需要做题。
三、口语
学习OG(官方指南)口语评分标准，熟悉TPO口语考试题型。
1. 大家在目前这个阶段，除了把语音知识巩固好之外，还需要花时间研究一下OG上关于口语的评分标准，了解各个分数档次对考生的要求以及达到Good的水平。
2. TPO中，每天练一套口语题，目的之一是独立题，见识一下出题思路，以及拓展和积累一些答题素材;目的之二是综合题，熟悉一下题型，总结出自己的答题套路，并结合OG上的评分标准，整理出每个题型的答题要素，同时学会控制答题时间。
四、写作
学习OG(官方指南)写作评分标准，熟悉TPO写作考试题型。
1. 写作和口语是同样的道理，知己知彼才能百战不殆。除了把语法知识巩固好之外，还要明白OG上关于综合写作和独立写作的评分标准，了解各个分数档次对考生的要求以及达到Good的水平。
2. TPO中，每天分析一套写作题。综合写作最好能总结出一个属于自己的答题模式;独立写作专注于行文思路和文章展开的结构。练习时，不需要严格按照时间限制。
第三阶段：强化提高阶段
开始第三阶段之前，建议大家最好先参加一次正式考试，看看自己辛苦几个月的成果差不多到什么程度，然后再展开第三阶段的复习。
一、阅读
在第二阶段的基础上，根据OG，把TPO分题型进行汇总，总结出每个题型可以通用的答题技巧。一定要注意一边总结技巧，一边用TPO做大量的练习。
二、听力
TPO的听力部分，每天练习一套，记笔记，做题，并纠正答案，整理错题的同时总结常见考点;再不断地把总结出来的考点套入练习中去验证，看看是否能够成为有效的总结。
三、口语
独立口语题：
1. 整理独立题的答题结构。
2. 复习独立题常见的话题和语段。
3. 学习独立题常见的细节拓展方法，提升实战应试能力。
4. 进行语言细节的调整，重点关注时态和三单细节。
综合口语题：
1. 继续熟练掌握全部综合题的框架和答题模板。
2. 练习阅读和听力笔记，重点练习笔记练习，争取记下更多细节。
四、写作
综合写作：
1. 整理一个固定的综合模板。
2. 整篇听听力材料，一遍听不出来的地方跟读熟练。
独立写作：
1. 总结写过的文章中所有的语法错误，整理错误原因，补齐背后的语法点。
2. 读范文，扩展思路。
3. 背诵写作的常用短语，提升语言表达能力。
最好是能有专业的老师对你练习的文章进行点评和修改，这样才能在练习中逐渐进步。
第四阶段：考前冲刺阶段
阶段原则：体会考试感觉，训练考试心理。
任务1：最新的真题，进行模考，按照考试的时间，进行适应性训练。总之，完全按照考试的实际情况，模拟训练。
任务2：通过模考，体会时间分配、遇到特殊情况的策略、做题先后顺序等，培养考试的心理感觉。
以上就是小编为大家分享的托福备考规划了，不知道有没有给你带来帮助呢?有了完整的备考计划，还需要坚持。如果能够有效地克服惰性，我们可以多做很多事情。最后，小编祝大家备考顺利。
