正在备考托福的小伙伴，想必都在为考试拼尽全力。英语的学习本就不是件轻松的事，所以要抓紧时间提升自我。不知道你有没有做好科学的规划学习呢?那么今天小编就为大家分享，托福考试的自学计划。
总原则：
1、坚持每一天，充分利用一切可以利用的时间学英语。没有持之以恒的学习和大量的时将做，一切都是空谈。
2、每天听写一篇文章，以此文章为中心，展开一天的学习。
3、听说读写译五项都要练，以听说为主。
4、求质不求量，把听写的文章彻底搞懂足矣，不要好大喜功，贪大贪快。扎扎实实，按部就班，是学好英语的必经之路。
5、把零碎的时间充分利用起来学英语，不断地重复。
6、听写是个学习英语的好方法，要继续练习。
7、早睡早起学英语。
8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更换教材。
9、每天学习英语必须要有详细可行的计划，必须坚决执行，没有任何借口。
10、相信自己，一定能够学好英语。
分项建议：
(一)听力：
1、除周末外，每天晚上10：00——12：00听写一篇五分钟左右的短文。着重听力后的分析过程，关键是听真题.
2、早晚都随身带MP3，一有空闲时间就反复听这篇短文，直到听烂为止。
3、周末看一部外国电影，复习就内容，检查一周来的学习计划执行情况。
4、重视精听，听无数遍。 至于精听材料，我很郑重的说，没有什么比Scientific American更好的了。首先他语速快，另外这个段子时间短，精听不贵多而贵精。时间太长的段子反而花时间太多，效率就低了，不值。而且它背景很符合TOEFL，主要是学术上的新发现什么的，也有助于积累科技英语听力中的常用词。
(二)口语：
1、朗读并努力复述听写的短文。 准备工作，就是积累素材和锻炼反应速度。这是基础，是决定你流利程度和语言使用的关键，也是你拿高分的关键。我们可以多读些好文章，建议读ETS给的Sample Answer。这个对于口语所有题型的帮助是最直接的，但是材料有限。那么，针对校园类的话题可以多借鉴一下听力中Conversation对于问题的解决给出意见的句子。把好词好句储藏起来备用，取其精华，去其糟粕。对于开放性的独立口语题，要注重练习。
2. 大家抱怨说：“对着计算机说，怎么说得出来啊。对着人说都不敢，何况当着大家的面说。”其实很多学生的发音不错，但是却一直不肯开口，最后口语一点提高都没有。但是我们说一定要敢于开口，这是最基本的要求。如果连说都不敢说，何以谈备考托福口语，更别谈提高了。
对于这个托福问题，考生应该做的是：先自言自语。说自己的话，让别人笑去吧!这里的“说”也要有重点，这个阶段的重点是要纠正发音。常见的如th的发音，thanks和speed……之类。要是觉得自己发音比较好，但是苦于寻求充实话题内容方法的同学，可以找出托福听力和托福口语的原文来阅读。其中既有Conversation又有Lecture，非常真实地模拟了考试题型。
(三)阅读：
1、每周阅读一份英语报纸, 每次整理笔记。
2. 词汇的重要性. 每天一个小时的背单词时间, 但是背单词会很枯燥, 可以使用迈西托福背单词软件这样的工具来记，相对速度比较快。另外还可以参考以下记忆方法：
谐音记忆
如：lethal可记成“离骚”
联想记忆
如：battlefield(战场)可以联想为“打仗battle的场所field当然就是战场啦”。
比较记忆
如：形近单词ethnical和ethical相比，ethnical比ethical多个字母n，这种情况下我们可以把ethnical中的n想成nation，“种族ethnical中包含了一个民族”。
词群记忆
如：在背foremost一词时，考生应同时想托福阅读中foremost的解释“leading”一词。
拆分记忆
如：interchangeable可以拆为前缀inter- 、词根change ，后缀-able 。
滚动记忆
如：如果背单词表，在第一天背了10个单词，那么第二天在背新的10个单词之前必须先复习第一天背过的10个单词;第三天在背新的10个单词前先复习前两天背过的20个单词，以此类推，另外考生在背单词的过程中需要通过不断做题来复习阅读高频词，因为既然是阅读高频词，肯定在阅读的文章中是反复出现的。
(四)写译：
1、争取把每天听写的短文都翻译，先英汉，再汉英。
2、注意整理笔记，不断复习。
寒假四周时间不算长，不过如何能够每天坚持学习，还是会有不俗的提高的，希望大家都能获得好成绩。
托福考试，是由美国ETS举办的英语能力考试， 是一门检测非英语母语者的英语能力的考试，也是最为广泛也最受重视的英语语言考试之一。
以上就是小编针对托福考试整理的相关学习计划了，不知道看过以后，有没有帮助到各位呢?当然，不仅仅是要做出详细的计划就够了，最重要的是要能坚持每天的实施，只有坚持做好每天的功课，才能真正提升自己的英语水平。
