托福考试时间紧张如何缓解压力

　　托福考试时间紧张如何缓解压力？托福考试是目前出国留学的考生选择较多的一项考试，考试也是有一定难度的，有的考生在参加托福考试的时候，有的单纯是因为时间来不及导致考试分数提不上去，那么考生该如何缓解时间压力呢？接下来就跟着小编一起来了解一下吧。

　　考生如何才能顺利在有限时间内做完托福考试的所有题目呢?下面小编就来分享3条针对性技巧，一起来看。

　　托福考试时间压力最大的是阅读部分

　　作为托福考试听说读写中第一个出现的题型，其实托福阅读的时间压力一般来说都是比较大的，不同于其它部分大多是逐题给时间限制，托福阅读只给出了整个部分的时限，很多同学控制不好每题的解题时间，不知不觉中就会出现用时过多以至后续还有大量题目来不及做完的情况。因此，考生想要缓解考试的时间压力，首先要做的就是提升托福阅读部分的解题速度。这方面其实已经有许多比较好的方法了，比如最基础的边读文章边做题的答题方式就是比较有效的解题技巧，另外针对不同题目，如何快速根据出题点所在段落找到对应答案，或是怎样根据特定题型的提问方式快速判断出选项中存在明显错误的干扰项进行排除等等，这些技巧考生都应该熟练掌握，以缓解托福阅读部分的考试时间压力。

　　托福独立写作先列提纲写得更快

　　托福独立写作的考试时间也常有考生反映不太够用。比起给出阅读和听力素材的综合写作来说，需要考生仅凭着一个题目就自己写出一篇完整的立论文的确难度更高，但想要在规定的30分钟时间内写好作文其实也并非难事。许多同学之所以会出现时间不足的情况，很多时间都是因为缺乏对文章整体内容的把握，导致写作思路不顺缺乏内容所致。想要缓解托福独立写作部分的时间压力，考生要做的就是在开始动笔前先列好作文提纲。把自己的观点，以及各个段落的分论点，每个分论点之后大致需要使用的论据素材等都罗列出来。不需要写得很细，只要有个大致的框架即可。只要考生理顺了思路，之后具体写作就会相对轻松很多了。另外有些同学时间不够用是因为打字速度太慢技能不熟练总是打错，那么这些同学也有必要在打字方面做一些训练，如此时间压力就可以得到有效的缓解。

　　部分难度较高题目可酌情猜题放弃

　　假如考生对于托福考试成绩并不追求极限高分，只需要考到自己理想中的范围，那么一些难度明显比较高的题目是可以适当放弃的，这样也会给自己争取更多的时间用来解答其他题目。比如托福阅读每篇文章最后一题总结题，就是公认难度较高得分率偏低的题型，想要做好这道题往往需要花比较多的时间，相对于其分值这些时间是否值得投入就需要各位同学仔细斟酌一下了。如果觉得阅读不追求满分高分，那么为了更顺利地做好其它题目，放弃总结题显然也是可以考虑的。

　　以上就是关于托福考试时间紧张如何缓解压力的相关内容，希望以上内容能对大家的托福考试有所帮助！最后，小编预祝各位考生早日考试成功！