留学现在已经逐渐成为一种主流趋势，与此同时市面上也涌现出了各种相关的考试。托福便在其中占领了一席之地。
留学现在已经逐渐成为一种主流趋势，与此同时市面上也涌现出了各种相关的考试。托福便在其中占领了一席之地。随着留学人数的增加，每年院校招生分数要求也有*，所以不少考生在备战的过程中受了不少的折磨，也走了不少的弯路。那么怎样才能更好更充分地去准备托福考试呢?下面就由我们朗阁海外考试研究中心带着大家，一起来探讨一下吧。
假设大家有一年左右的时间来准备托福考试，我们可以从词汇、阅读、听力、口语、写作五个方面分阶段性地去准备。
一.预热阶段(重在词汇)
本阶段主要是针对基础较弱的同学来制定的。由于托福考试*性相对较强，所以其中涉及到的词汇对于基础较弱的同学来说是一道难题。如果词汇没过关，直接接触考试，是非常具有挑战性的。那么单词有多难?我们可以看一个真题例子，大家就会明白词汇的重要性。
E.g.TPO 53 (Reading) Passage 3 Paleolithic Cave Paintings:
In the first place, the proliferation of archaeological discoveries——and this includes some of the world’s innumerable rock art sites that cannot be dated——has served to emphasize a remarkably limited repertoire of subjects.
以上只是这篇文章中的一句话，结果就出现了不少生词，如果这些词出现在听力音频中，在听一遍的情况下，更是难上加难。所以，词汇基础是备考托福的大前提。
那么有什么资料可以使用?具体该如何准备?下面我们来一一揭晓。
*教材，四六级词汇书或朗阁内部托福词汇资料
在未正式进入托福学习的前期，大家可以利用手边已有的资料进行词汇储备，比如*教材或四六级词汇书，当然也可以使用咱们朗阁自己编写的托福词汇书。原因有以下三点：其一，这些书里的词汇基本都是托福常考的。其二，这些书几乎都配有音频，大家可以从听说写全方位记忆词汇。其三，*教材，四六级词汇书本身也是同学们应对学校考试必须的，所以学校测试和托福考试两不误。
使用方法
前两周，由于同学们还在找学习的状态，所以大家可以根据自身的时间和能力，每天就以上书中的单词，按分好的list依次进行学习。量不宜多，关键是要*质，尽量从听读写三方面都能较*反应出已经积累过的单词。所以，不要求同学们一定把书上所有单词都背完，但背过的必须熟练，否则*好不要再背新的词汇，增加额外的负担。
从第三周开始，大家便可以加入一些其他练习，因为一直背单词，既枯燥又容易遗忘。比如：当积累到某个list的词汇后，大家可以选取相应文章或习题中的语句进行翻译练习和句子主干提取练习，以增强语感，语法和理解能力。同时，大家也可以利用配套的听力材料进行精听和跟读练习(长度控制在80 words以内，没有*教材或四六级习题的同学，可以选用部分托福Official Guide上口语task 3&4)，增加对单词听上的反应，并纠正自己错误的发音。这一过程可以进行两到三周，所有的配套材料建议只使用一次，但单词可以反复巩固。
E.g. OG Task 3 reading部分：
大家可以根据以上长度和难度，对材料进行筛选。总的来说预热阶段总共需要大概1-1.5个月的时间，才能为后续的托福学习奠定良好基础。
二.托福入门阶段(初步了解题型，针对弱项纸质专项练习)
有了一定的基础之后，大家便可以正式进入到托福学习。首先，大家需要对考试形式和各科题型进行了解和专项练习。这一阶段大概会持续约2-2.5个月。就材料上来讲，我们有以下资料可供参考。
蓝色Delta或托福Official Guide
这两本书，会比较详细地为大家介绍每一科考试的形式和题型，并附有相应的专项练习。所以，可以让大家清晰知道每种题的特征。同时，难度上也比较适合初学者。由于题量不算多，所以大家完全可以把上面所有内容过一遍。
E.g. 蓝色Delta 词汇题：
The word sub rosa in the passage is closest in meaning to
A. Romantically B. internationally C. secretly D. commonly
Later the rose became a sign of secrecy and science. The expression sub rosa, ‘under the rose’, is traced to a Roman belief.
使用方法
由于听力和阅读题型相对口语写作较丰富，所以大家可以在前3-4周时间里，按照书上的题型分类，对听力和阅读进行交叉学习。除达到了解题型的目的以外，大家在这期间也要对预热阶段已背单词进行再巩固(不建议再背新词，如果不需要预热阶段的同学，可以直接从练习中整理单词并反复背诵)。接着，用2-3周左右的时间对口语和写作题型再进行了解学习，并利用音频资料进行翻译，精听或跟读练习，同时巩固已背词汇，整理练习中的生词。而*后两周，大家重心可以转移到书后的各科目分开套题练习，针对每一科目进行题型综合练习，并对其中出现的问题再进行专项练习。
三. 托福*+冲刺阶段(技巧学习，上机练习，问题总结)
这一阶段，我们朗阁海外考试研究中心认为是整个托福备考中的重中之重。分数能不能有明显的*，很大程度上取决于这个阶段。因为，在这一阶段，大家需要在老师的带领下，学习解题技巧，*正确率，避免走一些弯路而事倍功半。当然词汇积累也必不可少。可选资料：
TPO(TOEFL Practice Online)
TPO出题思路相对接近真题，尤其口语和写作参考价值较大。但听力和阅读难度存在一定的差异。比如，TPO听力答案基本能在文中找到对应的细节直接作答，但真题中可能需要同学们对细节进行逻辑分析后才能得出答案。
使用方法
前两周，大家可以利用TPO1-15，结合老师讲的技巧，进行题型分类再巩固练习，检验自己是否已经了解技巧，并较熟练应用。同时，利用音频资料，进行笔记练习，找到*适合自己的笔记方式去辅助做题。单词也需要从练习中再巩固再积累。
从第三周到第六周，利用TPO16-30对各科分别进行综合练习。阅读可以借鉴TPO上的话题分类，进行词汇积累和相同话题篇章练习。听力可以分对话和讲座两种形式练习，并对材料进行抓要点练习和听语调判定重点内容。口语/写作按独立部分和综合部分进行分开练习。同时，建议大家针对口语进行录音，以纠正自己的语法和发音问题。
第七周之后，大家需要结合TPO30以后的题，用1-1.5个月的时间进行考前冲刺练习，此时需要以更接近真实考试的形式去练题，即同一科目的练习必须在同一个TPO中。此时，重在问题总结和查漏补缺，并重点记忆练习中的生词。
*后在考前两到三周，用TPO30以后剩余练习进行四科综合模考练习，建议一周只做一套题，其余时间对模考中的问题进行分析总结和查漏补缺。
通过以上三个阶段的准备后，大家基本能对托福的题型、技巧和机考形式会有所体会。但由于每个同学基本情况和吸收能力不一样，大家一定要量力而行，切忌题海战术而忽视了问题总结的必要性。换句话说，我们推荐的资料大家不一定每本都用完，但做过的练习一定要吃透，这样才会更有效地去解决托福备考中的问题，并为迎接真正的考试做好更充分的准备。
